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Marcha nórdica

marxa nordica

La Marcha Nórdica, también conocida como Nordic Walking, es una actividad física aeróbica y por tanto cardiosaludable tan simple como beneficiosa para la salud. Se trata de incorporar al ejercicio más antiguo de la humanidad, el caminar, unos bastones especiales.

En Calafell, se puede practicar gratuitamente la marcha nórdica con monitores titulados que te facilitarán los bastones y te introducirán en la práctica y su técnica, también se  realizan salidas de marcha nórdica nocturnas e infantiles.